Cilvēka paša aktīva iesaiste ārstēšanā jeb līdzestība uzlabo terapijas efektivitāti un palīdz samazināt ar slimību un tās sekām saistītās izmaksas. Atzīmējot Pasaules Līdzestības dienu 27. martā, “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone dalās ar praktiskiem padomiem, kā sekot ārstēšanas rekomendācijām, lai sasniegtu labākus veselības rezultātus.
Ja piemeklējusi slimība, viens no priekšnoteikumiem, lai izveseļotos, ir pareizi un korekti lietot ārsta nozīmētās zāles. Hronisku slimību gadījumā, piemēram, cukura diabēta, psihisku, sirds un asinsvadu slimību pacientiem, nereti zāles jālieto ilgtermiņā, lai uzturētu dzīves kvalitāti, izvairītos no slimības saasinājuma vai vispārējā veselības stāvokļa pasliktināšanās. Taču dažādos pasaules pētījumos atklāts, ka pat vairāk nekā puse pacientu ir nelīdzestīgi jeb nelieto zāles, atbilstoši ārsta rekomendācijām.
“Iemesli, kādēļ cilvēki neseko ārsta norādījumiem, mēdz būt dažādi un bieži vien kompleksi. Tie var būt saistīti ne tikai ar pašu pacientu un slimību, bet arī ārstniecības procesu, veselības aprūpes sistēmu, kā arī citiem faktoriem, piemēram, līdzcilvēku atbalstu. Līdzestība ir svarīga katram, tās pamatā ir ārsta, pacienta un farmaceita saprotama un veiksmīga komunikācija. Būtiski uzsvērt, ka ar līdzestību saprotam gan terapijas, gan arī dzīvesveida rekomendāciju ievērošanu, piemēram, uztura, fizisko aktivitāšu paradumu maiņu, arī profilaktiskās pārbaudes,” stāsta “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone.
Visa pamatā – izpratne un saruna ar speciālistu
Farmaceite uzsver, ka primāri cilvēkam ir jāizprot, kādēļ nozīmētās zāles nepieciešamas, kādu terapeitisko efektu tās sniegs, kādi ir ilgtermiņa ieguvumi veselībai. “Visa pamatā ir saruna un izpratne ne tikai par to, kā ir jālieto konkrētās zāles, bet arī to, kāda ir šo zāļu iedarbība, kādu efektu zāles sniegs, pēc cik ilga laika šis efekts tiks sasniegts. Lai no terapijas gūtu efektu, svarīga ir pareiza zāļu deva, lietošanas režīms – cik reizes dienā jālieto zāles, kādā laikā, kad zāles jāuzsāk lietot, to mijiedarbība ar citiem medikamentiem, uzturu, dzīvesveidu,” norāda farmaceite un aicina nebaidīties pārrunāt šos un jebkurus citus neskaidros jautājumus ar ārstu vai farmaceitu.
“Nepieciešamības gadījumā ir jāpiesaista arī citi ģimenes locekļi, kuri var atbalstīt tuvinieku un palīdzēt pareizi lietot zāles. Der atcerēties, ka par zāļu lietošanu un mijiedarbību ar citiem medikamentiem, uztura bagātinātājiem un arī uzturu noteikti var konsultēties ar farmaceitu,” saka Ērika Pētersone.
Atgādinājumu un dažādu rīku izmantošana līdzestības atbalstam
“Ņemot vērā cilvēka dzīvesveidu un vajadzības, varam palīdzēt piemeklēt katram ērtāko un piemērotāko palīgu ikdienā,” norāda farmaceite, kā vienkāršus un ērtus risinājumus minot zāļu sarakstus, pašaizpildes zāļu lietošanas tabulas, ko var pielikt pie ledusskapja vai ielikt somā un ņemt līdzi ikdienas gaitās.
Labs rīks var būt tablešu organizators. “Tāds var būt gan vienai dienai, gan nedēļai. Organizators atvieglos zāļu uzņemšanu, īpaši, ja ikdienā ir jālieto vairāki medikamenti un arī uztura bagātinātājs. Šāda zāļu kastīte būs noderīga gan, piemēram, aizņemtam un vienmēr steidzīgam cilvēkam, kuram aizmirstas iedzert zāles, gan senioram, kurš dzīvo viens, lai radinieks vai aprūpētājs apciemojot var pārliecināties, vai dienas zāļu deva ir izdzerta,” norāda farmaceite un piebilst, ka plaši pieejami arī dažādi citi rīki – atgādinājumi telefonos, mobilās aplikācijas, kas ikdienā palīdzēs ievērot zāļu lietošanas režīmu un uzturēt labu veselību.
Līdzvērtīgi – ne tikai terapija, bet arī dzīvesveids un regulāri mērījumi
“Medikamenti ir tikai daļa no efektīvas ārstēšanas – cilvēka dzīvesveidam ir ļoti nozīmīga loma. Kvalitatīvs miegs, sabalansēts uzturs un pietiekamas fiziskās aktivitātes, kaitīgo ieradumu atmešana var uzlabot ārstēšanas rezultātus un pat samazināt nepieciešamību pēc lielākām zāļu devām,” atgādina farmaceite un uzsver, ka svarīgi ir pašiem uzraudzīt veselību, fiksēt dažādus notikumus, piemēram, asinsspiediena mērījumus, miegu, dienas režīmu, uzturu, kas var būtiski ietekmēt terapiju.
“Klasisks piemērs ir asinsspiediena mērījumi – dodoties pie ārsta pacients var būt satraukts, asinsspiediens ārsta kabinetā ir paaugstināts, tādēļ, lai nozīmētu piemērotāko terapiju, jāsaprot, kāds ir asinsspiediens ikdienā, tā izmaiņas dienas gaitā. Tāpat arī uzturs, dienas režīms – dažkārt aiz šķietamām zāļu blakus parādībām slēpjas medikamentu mijiedarbība ar uzturu, kas ir viegli koriģējama, un te talkā nāk pacienta paša pieraksti un veiktie veselības mērījumi,” stāsta farmaceite, atgādinot, ka aptiekā šim nolūkam pieejamas arī veselības mērījumu pierakstu grāmatiņas.
2026. gada 27. martā pasaulē un Latvijā tiek atzīmēta Pasaules Līdzestības diena (World Adherence Day), kuras mērķis ir pievērst uzmanību jautājumiem, kas saistīti ar pacientu līdzestību labāku ārstēšanas rezultātu sasniegšanai.
